EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocesing - to terapia która zyskuje na popularności także w Polsce. Łączona jest najczęściej z leczeniem PTSD czyli zespołu stresu pourazowego i traumy, jednak EMDR możemy pracować nie tylko z silnymi emocjami ale także negatywnymi przekonaniami i reakcjami z ciała. Terapia ma na celu rozpoznanie przyczyn aktualnych trudności, funkcji występujących myśli, emocji i zachowań oraz dotarcie do źródeł problemu np. krytycznych wydarzeń związanych z zagrożeniem życia, traum relacyjnych lub innych trudnych zdarzeń z przeszłości i ponowne ich przetworzenie.
Sesje EMDR mają uporządkowana strukturę, oparte są na realizacji protokołów prowadzących przez cały proces krok po kroku. W fazie przetwarzania wspomnień stosowana jest tzw. bilateralna stymulacja czyli pobudzanie pracy półkul mózgowych za pomocą ruchu gałek ocznych lub tapingu - techniki dotykowej. Jest to terapia rekomendowana między innymi przez WHO i Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne jako skuteczna metoda leczenia stresu pourazowego.